Alunele de pădure: Nutrienți esențiali și beneficii pentru sănătate
Alunele de pădure, cunoscute și sub numele de fisticul pădurii sau hazelnuts în engleză, sunt o sursă remarcabilă de energie și nutrienți, făcând parte din familia Betulaceae. Aceste nuci sunt apreciate nu doar pentru aroma lor distinctă și versatilitatea lor…