Cum previi dezechilibrele musculare în antrenamentele preferate
Dezechilibrele musculare pot apărea atunci când unii mușchi sunt mult mai puternici decât alții, iar acest lucru poate duce la o postură incorectă, o performanță scăzută și, în unele cazuri, chiar accidentări. Deși este natural să ai mușchi mai puternici…
